안드로이드용 무료 앱, Methode Chataigner에서 제공합니다.
Selhacking Method-Chataigner은 안전하고 재미있고 편리한 방식으로 체중 감량과 건강 개선을 가능하게 하는 Chataigner 방법을 기반으로 한 영양 어플리케이션입니다. 개인 맞춤형 영양 조언, 건강한 레시피, 이완 기술 및 생활 습관을 제공합니다. 균형 잡힌 식습관을 만들어 체중 감량과 건강 개선을 돕습니다.
이 방법의 주요 원칙은 우리가 먹는 양이 우리가 먹어야 할 양보다 많다는 것이며, 우리가 먹는 칼로리가 필요한 양보다 많기 때문에 무게가 증가한다는 것입니다. 우리가 필요한 양보다 더 많은 음식을 먹으면 체중이 증가할 수 있으며, 문제는 우리가 얼마나 먹어야 올바른 체중을 유지할 수 있는지 계산하는 방법을 모른다는 것입니다.
따라서 Selhacking Method-Chataigner 어플리케이션을 사용하여 올바른 체중을 유지하기 위해 얼마나 많은 음식을 먹어야 하는지 계산할 수 있습니다.
